近日，中国跳水队队内公开的最新训练动态流出，巴黎奥运会后热度居高不下的全红婵正式进入米兰冬奥周期的专项备战阶段，不少关注她的体育迷都捕捉到了训练画面里的细节，这位已经手握多项世界大赛金牌的05后小将，正把全部重心放在冬奥新增的女子10米跳台项目的冲金目标上，外界也普遍看好她能在米兰赛场延续自己的巅峰状态。
当前备战的核心训练调整细节
这次曝光的训练画面来自国家体育总局跳水队的内部公开训练日，全红婵当天一共完成了7组10米跳台的完整动作训练，其中6组的完成度拿到了队内裁判组9.5分以上的高分，只有一组207C动作出现了入水角度的微小偏差，后续加练的三组补做动作全部拿到了满分级别的评价。
和巴黎奥运周期的训练计划相比，米兰冬奥周期的备战方案特意给全红婵增加了低温环境下的适应性训练内容，这也是考虑到米兰冬奥跳水场馆紧邻冰上运动赛区，场馆恒温设置和国内常规跳水馆有2到3摄氏度的温差，提前适应能避免运动员入水后肌肉出现僵硬反应，影响后续动作的完成质量。
全红婵米兰冬奥项目的竞争格局变化
目前全红婵在女子10米跳台项目的主要竞争对手，除了队内的老搭档陈芋汐之外，还有来自加拿大、英国的几位新生代选手，过去一年的世界跳水系列赛里，这几位选手的动作难度分已经逐步追平了全红婵的现有配置，其中加拿大选手最近半年还跳出过总分450分以上的赛场成绩。
全红婵正全力投入米兰冬奥周期的跳水专项备战，近期训练完成度极高状态火热
根据国际奥委会最新公布的米兰冬奥跳水项目参赛资格规则，每个国家和地区最多只能派出两名选手参与单人项目的奖牌角逐，队内的资格选拔赛将会在明年年中正式开启，全红婵目前的积分排名暂列第一位，中欧体育官网领先第二名陈芋汐不到20分，队内竞争的激烈程度丝毫不输国际赛场。
外界关心的身体状态调整情况
不少粉丝之前担心全红婵进入发育期之后，体重和身高的变化会影响她在空中的动作控制能力，从这次曝光的备战近况来看，她的体重控制一直保持在教练组设定的标准区间内，每周安排的12小时核心力量训练也没有出现任何伤病反馈，中欧体育整体身体状态正处在职业生涯的黄金阶段。
全红婵的主管教练在接受队内媒体采访时提到，现在她的动作稳定性相比巴黎奥运会时期还要高出12%左右，之前偶尔会出现的动作打开时机偏差问题，现在已经通过上千次的重复训练基本完成了修正，整套动作的完成流畅度比之前有明显提升。
米兰冬奥冲金的后续看点
按照目前的备战进度，全红婵接下来还会参与两站国际跳水分站赛的争夺，这两站赛事的成绩也会按比例计入米兰冬奥的资格积分，她也会在这两站比赛里尝试使用新调整的动作组合，中欧体育官网进一步提升自己的难度分上限，拉开和其他竞争对手的分数差距。
很多体育迷已经提前把全红婵列为米兰冬奥中国代表团最有把握的夺金点之一，而她自己此前在社交平台的留言里也提到，希望能站在米兰冬奥的最高领奖台上，让自己的职业生涯实现冬奥金牌的全新突破，给支持自己的粉丝交出一份满意的答卷。
